と、意地で言ってみました。
今年の夏はウォーキングを頑張ったんですよ。
日中は暑いので早朝ウォーキング。
だいたい1時間くらいかけて6kmを歩きました。
初めて4日ぐらい足の筋肉痛で苦しんで、朝日にあたっての日焼けに困って・・・
筋肉痛がなかなか治らないんですよ~
お風呂に入ってマッサージして、某痛み止めの液体を塗ってやっと。
年を感じるわ・・・
日焼けも朝だし日差しも強くないからと日焼け止めを塗らないでいったのが運のつき。
しっかり腕が焼けました。
顔はサンバイザーでしっかり隠したのでセーフだったけど、それでもうっすらと赤くなることもありました。
そういう時はしっかりお手入れをして、美容液もたっぷりと注入!
やっぱり普段の基礎化粧品だけだと不安になってしまうのも年のせい?
よく年齢に合わせた基礎化粧品てあるけど、そろそろ気にしたほうがよいのかもしれない・・・
でもまだ若いつもり。(←無理だって)
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