書いたそばから･･･

前エントリーで健康的な食生活をアップしたばかりというのに、持病の腸炎が悪化しつつあります。
いてて・・・


食べ過ぎたり、お便○気味だとよく腸が痛くなってくるんですよ。
病名は『大腸憩室症』というんですが、簡単に言っちゃえば大腸の一部が袋状になって外側に突き出す病気。
これって食生活が関係してて、食物繊維の摂取が足りないと腸の内圧が高まり大腸憩室症を引き起こしやすいと言われています。


最近よくおなかが痛くなるから気をつけていたのに･･･
あ、でもまだ痛くて動けないとか入院！とかまではいってません。
痛くなりかけに医者に行って薬をもらって飲んでいるので、2～3日中には治まる予定。



みなさまもお気をつけくださいませ。
加齢とともになりやすくなるそうですから。（と、脅してみる）